不少中老年东谈主，泛泛嗅觉算作冰冷草榴社区邀请码，肉体少温，尤其是冬天相配怕冷。
中医觉得主如若由于肾阳虚衰或气血不及。在此，向你保举便捷食疗二则。
一 赤豆、黑枣粥
赤豆50克、黑枣10枚去.核。先将赤豆煮软草榴社区邀请码，再将糯米、黑枣煮成粥，食时加白糖适量，逐日一小碗。宜恒久服。
二 参芪清蒸鸡
东谈主参10克、黄芪15克、鲁钝鸡1只。将鸡屠宰洗净，去内脏，再把东谈主参、黄芪放入鸡内缝合，入锅放葱、姜、酒、盐及小数水，清蒸。食鸡汁为主。可伙同蒸二三次。
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